Two wheels +

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　なかなか気持ち良かったです。朝焼けを見ながら歩くってのも良いですね。
　ただ、時間が6時台とそんなに早くないので、通勤・通学の人とすれ違うのが少し恥ずかしかったです。だからと言って、もっと早くは起きられません。

　歩くペースは普段歩くのとさほど変わらないと思います。しかし、速度よりも姿勢を気にしながら歩きました。普段は少し猫背ぎみなのでこれを機に姿勢も良くなればと。

　ランニングシューズですが、歩きやすいですね。とても感動しました。軽いし、クッション性も十分で申し分無しです。学生の頃に体育で使っていた靴とは大違い（何年前だよ）。

　そしてipod。これサイコーだわ。
　Nike+ ipod Sport kitを使えば、走行距離・タイム・ペース・消費カロリーを表示してくれるので、Nike+にそのデータをアップロードすれば、データベースにもなるし。
　音楽も自分の好きな曲を聴きながらでも良いけど、今回はiTunes Music storeでNike+ Workoutsの中からNike+ Basic Run [LSD]をチョイス。
　これがまた良いのさ。40分程度のmix tuneだけど、LSD用のmixなのでせかされたり、ラストスパートを促すような曲は無し。程良いペースで歩けました。多分、ジョグでもOKだと思います。

Nike+にデータをアップすると

小さくて見づらいかも知れませんが、こんなカンジ。

　これ考えた人って、頭良いね。どれだけの人が登録しているか分からないけど、それって全てのデータがNikeの商品開発用のサンプルになるんだよね、きっと。
　ユーザーはそんなことは置いておいて、自分のデータを世界中のユーザーとシェアできて、個人やチームで競ったりもできるから走る楽しさが更に増すと思う。Nike側もいろいろなイベントを企画しているみたいなので、オイラはまずは「歩き」からだけど、その内に走ることが楽しめるようになったら、参加したいね。

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　実は6年ほど前に病気をしまして（現在も加療中ですが・・・）、その時に長期で休職していました。病気になる前は身長174cm・体重55kgとやせ型でしたが、病気になったら、動かないワ食べるワで13kg増の68kgになってしまい、現在もその辺りをウロウロしています。
　68kgは平均的な体重（と勝手に思っている）かもしれませんが、そのプラス分が残念なことに脂肪なんですよ。パッと見の体形はお腹がボッコリ出ている訳では無く、ごくごく普通だけど、全体にまんべんなく付いていると言うか・・・。きっと内臓脂肪ですな。
　まず体が重いさ。そして少し走ると息切れ（これはただの運動不足）して、その脂肪が揺れているのが分かるのさ。今まで「揺れる」なんて体験してませんから。しかし、去年の秋くらいまではヤバイなぁと思いつつも、何ひとつ行動に移しませんでした。

　そして、その後に会社の健康診断を受診。結果を見て唖然。

　総合判断：要治療
　所見として ・高脂血症 ・高尿酸血症 ・食道ヘルニア ・胃炎 を認めます。

　いろいろ調べたけど、本気でヤバイかも？と思った。

　そして先月（1月）。毎週木・金曜日になると、何故か体調が悪くなる。風邪をひいたり、体がだるかったり、頭痛がしたり、気持ち悪かったり、下痢したり・・・とオンパレード。
　実は昨日も下痢が止まらず、会社を早退して病院へ行ってきました。検査の結果、食中毒などの重大な症状では無いけれど、腸が炎症を起こしているとの事で、昨日と今日はお粥生活。
　体脂肪もそうだけど、すぐに体調を崩してダウンってのもヤバイでしょ。しかも毎週。

　そんなこんなで重い腰をやっと上げて、運動を始めることにしました。
　ビリー隊長の所へ入隊か？と思いましたが、ウォーキングなら一番気軽に手っ取り早く始められそうだったので。

　そうは言っても道具が無いので、今日、一気に買って来ましたよ。
　・ランニングシューズ（Nike Air Pegasus+ 2007）
　・ipod nano
　・Nike+ ipod Sport kit（詳細はNike+へ）

　Σ(ﾟдﾟ) ｴｯ!? ipodって必要なのか？

　そこはね、ホラ、楽しくやりたいじゃない・・・
　まずは道具を揃えなきゃさ・・・
　だけどipodはヨメさんに内緒なのさ・・・

　さぁ、明日の朝、歩くぞ。

　

　

　

　

　

　

　ウェザーニュース見たら、明日は雪じゃん（神奈川）・・・ orz

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オイラ
「明日は雪ですって日に必ず思い出すのがあってさぁ。ビーンブーツを買っておけばよかったなぁって思うんだよねぇ。」

王子
「パパ、ビンボー買えばいいじゃん。」

オイラ
「あぁ、そうだねぇ・・・。パパはビンボーだねぇ・・・。」

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　秘密兵器 その1
　ヒューストンからやってきた・・・

　ゲイラカイトです。大した物で無くてスミマセン。オイラが子供だった頃の凧と言えば、コレでしょ。大変お世話になりました。
　トイザらスでキャラクター物の凧でも買うかと探していたら、このゲイラカイトを見つけました。まだ売っていたんですね。今まで全くノーマークだったので、売っていたことすら知りませんでしたよ。トイザらス価格で700円程度でした。

　で、秘密兵器投入です。
　今日の風は微風でも無く、強風でも無くといった凧には絶好のコンディション。強風だとゲイラカイトはあっけなく壊れてしまうので。（経験アリ）

　めちゃくちゃカンタンに飛びました。やっぱこうでなくちゃー！
　王子も上機嫌です。

　次に秘密兵器 その2

　スポーツカイト スパイスカイです。これまたトイザらスで買いました。確か1,700円程度。
　これはですねぇ・・・飛んでいる写真はありません。て言うか、難しくて飛びません。
　スポーツカイトは一度はやってみたいなぁと思っていたんですよ。この程度の値段でできるならと思い買いましたが、ムズカシイです。オイラのウデの問題か、それとも凧の問題なのかわかりませんが（いや、きっとウデだ）、少しでも糸を引くとクルッと旋回してしまい、墜落。かなりクイックな操作性なので長続きしません。そんな調子が続くので、子供達はすぐに飽きてしまいました。
　それに人がいない広い場所でないと、かなりキケン。うまく操作できるならまだしも、シロートがクルクルと飛ばしているので、三角の先端が他の人に当たって怪我をする可能性大。当たったら痛いよ、もの凄く。スピードも速いし。
　前回に続き、相模原公園の広い原っぱでやっていましたが、それでも危険かも。公園では無く、河岸とか浜辺とかで人がいない事を確認した上で飛ばしたほうがヨロシイです。

　最後に写真を1枚。

　逆光だったので液晶は真っ暗で勘で撮っていましたが、偶然にもヒコーキ雲と一緒に写っていました。ピンボケですけどね。

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　そんな状態でしたのでバイクネタ、お出かけネタはありません。家にいたからといって、これまたネタはありません。書くことがありませんが、少なくとも週イチでも更新しとかないとねぇ。
　先週の平日は子供達を寝かしつけた後にBlogのレイアウト変更をしていました。しかし夜中の作業なので、眠くて眠くて作業が全く進まず・・・。気の長～い作業になっています。
　Z750Sに関しては1ヶ月ほど乗っていませんねぇ。久しぶりにエンジンを掛けましたが、問題無く掛かりました。ﾖｶﾀｰﾖ･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･
　次の土曜日は必ず乗りますよ。家族にも乗ります宣言をしましたので。それにオーバーパンツも試したいし。（こういう時に限って天気が悪くなるんだよなぁ・・・）

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